Marriage Card: बेटी की शादी कंकोत्री में ऐसा लिखा कि लोगों के होश उड़ गए

क्या आपको भी सूखी खांसी होती है और कभी-कभी यह खांसी इतनी बढ़ जाती है कि आपके पेट और पसलियों में भी दर्द होने लगता है?

जब आपके साथ ऐसा होता है तो आप क्या करते हैं? क्योंकि कभी-कभी इस सूखी खांसी में हम कितना भी कफ सिरप लें, दवाइयां लें, एंटीबायोटिक्स लें लेकिन इसका कोई असर नहीं होता है। लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि अहदक रेसिपी आपके साथ शेयर की जाने वाली है.

इस घरेलू नुस्खे को जानकर आप रहेंगे स्वस्थ. कई बार जब मौसम बदलता है तो हमारे शरीर का तापमान कम हो जाता है। जिसके कारण हम सभी को बुखार, सर्दी और इन सभी चीजों का सामना करना पड़ता है। खांसी की यह समस्या तब होती है जब ठंड के मौसम के कारण लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।

खांसी भी दो प्रकार की होती है। 

कुछ लोगों को कफ वाली खांसी होती है और कुछ लोगों को सूखी खांसी होती है।

 मौसम में बदलाव के कारण यह सूखी खांसी अधिक होने लगी है। और लोग और भी ज्यादा परेशान हो जाते हैं. और खासकर सोते समय यह खांसी इस हद तक परेशान कर सकती है कि हमारी नींद भी उड़ जाती है।

शहद

 शहद सूखी खांसी की समस्या में शहद रामबाण साबित होता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह खांसी और गले की खराश को ठीक करता है। इसके लिए आप एक गिलास पानी लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे दिन में दो से तीन बार पिएं, आपको बेहतर महसूस होगा।

अदरक का सेवन

अब बात करते हैं सोंठ की समस्या के बारे में, अदरक का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है। अदरक में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। जिससे सूखी खांसी और गले में खराश की समस्या दूर हो जाती है। अगर आपको सूखी खांसी है तो अदरक का एक टुकड़ा मुंह में रखकर उसका रस धीरे-धीरे गले से नीचे उतारें तो भी बहुत अच्छा लगेगा।

हल्दी

हल्दी हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो सूखी खांसी को ठीक करने में मदद करता है. अगर आपको खांसी है तो रात को सोने से पहले गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पिएं। इससे गले को बहुत आराम मिलता है और जो दूध होता है वह नीचे उतर जाता है और आपके गले को भी बहुत मुलायम बना देता है। इससे आपके गले में जो रूखापन महसूस होता है वह नहीं होगा इसलिए आपको इसका नियमित रूप से सोने से पहले सेवन करना चाहिए।

तुलसी और काली मिर्च

अब बात करते हैं तुलसी और काली मिर्च के उपाय के बारे में। तुलसी और काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। वहीं सूखी खांसी के लिए आपको एक गिलास पानी में पांच से छह तुलसी के पत्ते और काली मिर्च डालनी है. बस इसे उबालें और जब पानी आधा बच जाए तो इसे छान लें और इसमें शहद मिलाएं और दिन में दो से तीन बार पिएं, आपको बहुत अच्छा महसूस होगा।

इस उपाय को करने से आपकी सूखी खांसी ठीक हो जाएगी और इसके साथ ही आप दिन में दो से तीन बार गरारे भी कर सकते हैं। अगर आप गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करेंगे तो भी आपका गला बहुत अच्छा लगेगा।

आशा है आपको यह जानकारी पसंद आयी होगी.

(ये आर्टिकल में सामान्य जानकारी आपको दी गई है अगर आपको किसी भी उपाय को apply करना है तो कृपया Expert की सलाह अवश्य लें) RRR

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